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# À quoi servent les contenus de méditation, yoga, pilates… disponibles dans l'app ?

**À quoi servent les contenus de méditation, yoga, pilates… disponibles dans l'app ?** 
En plus de vos exercices de rééducation, Andrew® vous donne accès à une bibliothèque de contenus bien-être : méditation, cohérence cardiaque, sophrologie, yoga, pilates, podcasts santé… Ces ressources vous aident à mieux gérer le stress, limiter les effets de la sédentarité et comprendre votre corps. 
Votre kiné peut vous en recommander certains selon votre situation.

**Ces contenus sont-ils inclus ou faut-il payer en plus ?** 
Ils sont inclus dans l'accès que vous offre votre kinésithérapeute. Vous n'avez rien à payer en supplément.

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